Trening triathlon Poznań

Trening triathlon Poznań
1 vote, 5.00 avg. rating (86% score)

Przygotowania do triathlonu

Triathlon to przede wszystkim nie są wyłącznie zawody na dystansie Ironman czyli 3,8 km pływania, 180 km roweru oraz 42,195 km biegania. Oczywiście te liczby na każdym mogą robić naprawdę duże wrażenie. Razem to przecież nam daje ponad 226 km. To jest odległość mniej więcej jak chociażby z Warszawy do Częstochowy. Dlatego trening triathlon Poznań będzie tutaj konieczny. Na początku trzeba wybrać swój cel. W zależności od wieku oraz stopnia wytrenowania powinniśmy postawić na dystans, gdzie będziemy czuli się najlepiej. Im jesteśmy młodsi, tym większy i dłuższy dystans możemy sobie wybrać na początek. Oczywiście triathlon to także zawody na dystansie nieco krótszym. Jeden z najkrótszych posiadał 400 m pływania, 10 km roweru i 3 km biegu. Po pokonaniu takiego dystansu również możemy być triathlonistami.

Gdy nasza kondycja fizyczna niestety pozostawia bardzo wiele do życzenia, to oczywiście żaden problem. Wypracowanie jej w odpowiedni sposób należy rozpoczynać wyłącznie od zapału oraz zaangażowania. Kolejny ważny krok to znalezienie w kalendarzu imprez triathlonowych zawodów dla nas najbardziej odpowiednich. Szczególnie chodzi tutaj o termin i lokalizację. Potem już tylko pozostaje nam zapisać się na listę startową i opłacić start. To zmotywuje nas z pewnością do jeszcze bardziej cięższych treningów, a wycofać się z tego pomysłu będzie o wiele ciężej. Najlepiej jest jeszcze powiedzieć wszystkim swoim znajomym o tych planach. Oni dodatkowo jeszcze zmotywują nas do bardziej regularnej pracy.

Inne artykuły:

Tagi: Tynk silikonowy Lakma, Usuwanie owłosienia żary, mezoterapia vivaderm, Szybkoschnący Impregnat dekoracyjny zastosowanie, wałki pa66, Minikoparka Gorlice, plisy Oświęcim, orienteering miejski na imprezę integracyjną, księgowość wspólnoty Rawa Mazowiecka, Drepo zadaszenia tarasów, trioxygen 5