Trening triathlon Poznań

Przygotowania do triathlonu Triathlon to przede wszystkim nie są wyłącznie zawody na dystansie Ironman czyli 3,8 km pływania, 180 km roweru oraz 42,195 km biegania. Oczywiście te liczby na każdym mogą robić naprawdę duże wrażenie. Razem to przecież nam daje ponad 226 km. To jest odległość mniej więcej jak chociażby z Warszawy do Częstochowy. Dlatego…

Continue Reading...

Barki trening

Odpowiedni trening na barki Jeśli chcemy naprawdę osiągać dobre wyniki na siłowni, to trzeba pomyśleć o treningach personalnych z trenerem. Dobry trener z pewnością zapyta nas o cel ćwiczeń, czas jaki dysponujemy, a także ogólną kondycję i stan zdrowia. To wszystko są bardzo ważne i kluczowe rzeczy. Gdy oczywiście uznamy, że proponowane przez niego ćwiczenia…

Continue Reading...

Środki na porost włosów

Chciałbym porozmawiać z Państwem na temat środków, które mają służyć porostowi włosów. Czy Waszym zdaniem środki na porost włosów to coś niezbędnego, czy może wręcz przeciwnie? Jestem bardzo ciekawy tego jak prezentują się Wasze opinie. Można powiedzieć, że o środkach na porost włosów słyszałem już dosłownie, ale to dosłownie wszystko. Osobiście jednak z nich nie…

Continue Reading...

Stojaki rowerowe

W dużych, polskich miastach częstym problemem są korki uliczne, które skutecznie uniemożliwiają szybkie poruszanie w obrębie danej miejscowości. Dobrym rozwiązaniem stają się wówczas rowery, które w godzinach szczytu umożliwiają sprawne dotarcie do niemal każdego miejsca. Niestety dużym problemem są częste kradzieże rowerów. Łupem złodziei pozostają zwłaszcza nowe pojazdy dwukołowe. Dla użytkowników rowerów ważną rolę odgrywają…

Continue Reading...

Kurs windsurfingu

Woda, wiatr, żagiel i deska. Wymienione rzeczy z osobna są czymś zwyczajnym, można zapytać: co w tym ciekawego? Dla ludzi, którym nieobcy jest temat żeglarstwa, mają one zupełnie inne znaczenie. To windsurfing, niezwykle popularna forma rekreacji nad wodą, a jednocześnie olimpijska dyscyplina sportowa. Dyscyplina uprawiana tak na jeziorach, jak i na akwenach morskich. Swoją niebywałą…

Continue Reading...

Rwa kulszowa rehabilitacja

Problem bolących pleców dotyka coraz to więcej i coraz to młodszych osób. Nadwyrężamy swoje ciało i często zapominamy, aby odpowiednio zadbać o jego zdrowie i sprawność. Bardzo dużo problemów z kręgosłupem spowodowanych jest rwą kulszową. Jest to przypadłość wywołana przez ucisk na nerw kulszowy zazwyczaj w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Charakterystycznymi objawami są silne bóle pleców…

Continue Reading...

Opisy sterydów

Opisy sterydów: Synthol- w sumie nie jest to typowy steryd anaboliczny, czasami trudno to nazwać sterydem, ponieważ sterydy to inaczej leki, które działają na nasz układ hormonalny, wprowadzają zmiany w naszym metabolizmie, powodują większy przyrost mięśni poprzesz większą i szybszą syntezę białek. A synthol to olej. Olej którego używają zawodowi kulturyści aby poprawić partię, które…

Continue Reading...

Obozy Snowboardowe

Obozy snowboardowe dla dzieci i młodzieży są coraz bardziej powszechne i od lat bardzo bezpieczne. Tory zjazdowe i skoki zostały specjalnie przygotowane pod kątem obozów młodzieżowych, a kadra instruktorska to sami specjaliści, nie rzadko profesjonalni snowboardziści na emeryturze, więc nie ma się o co martwić. Z pewnością dopilnują by naszym pociechom nic się nie stało,…

Continue Reading...

Dieta i odchudzanie

W dzisiejszych czasach możemy zaobserwować rosnącą świadomość w temacie zdrowego trybu życia. Coraz częściej ludzie są zaciekawieni tematem, jakim jest dieta i odchudzanie, co jest wysoce satysfakcjonujące. Warto wspomnieć, że mowa nie tylko o młodych ludziach, gdyż taki trend można zauważyć nawet u osób starszych, którzy coraz to częściej zaczynają dostrzegać dobrodziejstwa, jakie daje korzystanie…

Continue Reading...

Prezent na Walentynki dla chłopaka

Moje dziecko jest dopiero w podstawówce. Nigdy nie sądziłam, że w tym wieku będą ją interesować Walentynki. Ale cóż, chyba dzieci teraz szybciej dojrzewają. Wczoraj wieczorem poinformowała mnie, że musi kupić prezent na Walentynki dla chłopaka. Nie ukrywam, że trochę mnie zaskoczyła. Do tej pory nawet nie wspominała, że jakiś chłopak jej się podoba a…

Continue Reading...

Paintball kraków

Zamiast spędzać kolejne popołudnie przed telewizorem czy komputerem, warto byłoby wyjść na świeże powietrze, pooddychać nim, spotkać się ze znajomymi i dobrze spędzić czas. Tak, ale co robić? Może trochę sportu, zamiast wieczoru filmowego? Świetnym pomysłem będzie paintball Kraków, Szczecin, Brynów ? w każdym z tym miast lub w ich pobliżu na pewno znajdziemy odpowiednie…

Continue Reading...

Koryto rzeki

Spłaszczonym profilem koryta rzeka toczy się statecznie, a kiedy prowadzimy po niej łódkę ?na pych”, rzadko słyszymy pod wiosłem piaskowy skrzyp; często pióro stąpa po dnie miękko, lekko w nim grzęźnie. Sama woda również jest inna niż w krainie brzany: mniej przejrzysta, ale żyzna, co wraz ze zwolnionym przepływem i miękkim dnem umożliwia roślinom bujną…

Continue Reading...

Skydive Wrocław

Jedni wolą biegać, inni pływać, a jeszcze inni dać się ponieść deszczykowi emocji. Każdy z nas jest inny i każdy woli co innego. Warto się przyjrzeć czy uprawiamy, w swoim życiu, to co lubimy, a może nie potrafimy tego robić. Kochamy swoje życia, a w dużej mierze niektórzy raczej go nie lubią. Bo jak nazwać…

Continue Reading...

Skoki tandemowe

Skoki tandemowe są zdecydowanie coraz częściej wybieraną formą rozrywki wśród osób młodych. Wiążą się one z licznymi zaletami, które decydują o ich atrakcyjności. Przede wszystkim są one tanie, co sprawia, że bilet można nabyć w przystępnej cenie, która nie będzie stanowiła nadmiernego obciążenia każdej, nawet studenckiej kieszeni. Zdecydowanie jest jedna z form aktywności, które pozwalają…

Continue Reading...

Płka ręczna

Płka ręczna, popularnie zwana także szczypiorniakiem jest świetną fromą sportu nie tylko dla dorosłych, ale także i dla młodzieży, która potrzebuje przecież możliwości zmęczenia się i odpowiedniego odreagowania od codzienności i problemow, których wbrew pozorom nieco mają.  Szczypiorniak to dyscyplina nastawiona przede wszystkim na grę zespołowa i współpracę i tego właśnie ma uczyć młodzież. Przygotuje…

Continue Reading...

Sposób na sukces

Każdy z nas podziwia ludzi odnoszących sukcesy. Jedni im zazdroszczą, inni po prostu szanują bez większego zaangażowania w „sprawę”, a inni uwielbiają. Jest to kwestia indywidualna, ale wszyscy, chociaż trochę, kojarzą najlepszych zawodników. Jak udaje im się osiągać takie spektakularne sukcesy? Oczywiście, muszą mieć talent. Bez niego w sporcie, czy czymś innym, ani rusz. Ale…

Continue Reading...

Starsze wpisy: